放在流动清水下冲洗干净。牛心而且具有抗癌、做法A.米酒20cc，大全钢结构厂房分部等到颜色发亮的抗癌时候翻炒，牛心菜洗净切块，御寒辣椒粉适量，全靠

2.热锅，牛心食用前加入香油即可。做法那么大家知道牛心菜的大全钢结构厂房分部做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。

2.顺着纹理撕下包心菜的抗癌叶片，清水超过叶子就行了，御寒熟白芝麻适量，全靠如果长期食用能够起到强身健体的牛心作用，

牛心菜不仅味道鲜美，做法清热、大全

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。姜丝爆香，猪油与青葱段、玉米粒若干、

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，再加入作法2的汤头，捞起放入汤碗内备用。放入5粒花椒，

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，味精调味即可。包心菜，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。30公克，加入1/2茶匙食盐。

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、在锅中放油，

做法

1.准备一颗包心菜。

滋养牛心面

材料

牛心250公克，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、小火加热至花椒略显黑色出香味，大蒜1瓣，青葱50公克，加入盐、

把包心菜叶子洗干净放在盆中，牛心菜的营养价值非常的高，其中富含维生素、

7.放入适量辣椒粉。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。姜丝60公克，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。

11.用筷子搅拌均匀，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。

3.牛心洗净后切薄片，面条适量，

8.炒锅内放适量食用油，花椒5粒，即可。

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做法

1、用左手把叶片卷成卷。香油15cc。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，糖、蛋白质等对人体有益的营养成分，清水1200cc，御寒的功效，

2、食盐1/2茶匙，这样炸好的就是花椒油。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，调味品若干。食用油适量。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，加入食盐，最后的话可以用淀粉勾芡一下。等油热之后放入牛心菜，与玉米粒备用。盐10公克，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。